BOOST YOURSELF !

Votre coach sous forme de carnet  

Changer de vie ne se fait pas en un claquement de doigt : des efforts réguliers et une bonne dose d’organisation sont nécessaires pour réaliser les projets qui nous animent. 

Et c’est là que la méthode Boost Yourself entre en jeu.

Boost Yourself  !

BOOST YOURSELF !

Votre coach sous forme de carnet  

Changer de vie ne se fait pas en un claquement de doigt : des efforts réguliers et une bonne dose d’organisation sont nécessaires pour réaliser les projets qui nous animent. 

Et c’est là que la méthode Boost Yourself entre en jeu.

Boost Yourself, kézako ?

La méthode Boost Yourself se présente sous la forme d’un kit : un journal à remplir au quotidien, et des conseils pratiques. En deux heures par semaine (soit deux épisodes de votre série préférée), vous apprenez à vous organiser et à dégager du temps pour ce qui compte vraiment. 

Ce carnet vous suivra pendant trois mois dans le but d’atteindre vos objectifs.

w

Des conseils

29 pages de conseils pour faire le point, définir ses objectifs personnels, établir un plan d’action, se mettre en route, célébrer ses victoires et bien s’entourer. 

Des semaines planifiées

Un agenda journalier à remplir au quotidien, sous forme de to-do lists privées et professionnelles et des pages de bilan pour faire le point sur ce que vous avez accompli chaque semaine : qu’avez-vous appris ? Quelles ont été vos plus belles réussites, rencontres, trouvailles ?

Boost Yourself, kézako ?

La méthode Boost Yourself se présente sous la forme d’un kit : un journal à remplir au quotidien, et des conseils pratiques. En deux heures par semaine (soit deux épisodes de votre série préférée), vous apprenez à vous organiser et à dégager du temps pour ce qui compte vraiment. 

Ce carnet vous suivra pendant trois mois dans le but d’atteindre vos objectifs.

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Des conseils

29 pages de conseils pour faire le point, définir ses objectifs personnels, établir un plan d’action, se mettre en route, célébrer ses victoires et bien s’entourer. 

Des semaines planifiées

Un agenda journalier à remplir au quotidien, sous forme de to-do lists privées et professionnelles et des pages de bilan pour faire le point sur ce que vous avez accompli chaque semaine : qu’avez-vous appris ? Quelles ont été vos plus belles réussites, rencontres, trouvailles ?

Aperçu du carnet

Jetez un coup d’oeil à l’intérieur de votre futur carnet ! Il a été mûrement réfléchi pour devenir votre fidèle compagnon…
i

pages

semaines

Z

jours

chapitres

Aperçu du carnet

Jetez un coup d’oeil à l’intérieur de votre futur carnet ! Il a été mûrement réfléchi pour devenir votre fidèle compagnon…
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semaines

Z

jours

chapitres

L'auteur

Bénédicte Philippart de Foy

Osez rêver, osez créer… Cela fait maintenant près de 20 ans que j’encourage les femmes à déployer leurs ailes. Leur point commun ? Une profonde envie d’entreprendre. Les accompagner au quotidien, entendre leurs doutes, leurs questionnements et les aider à les surpasser, j’en ai fait mon job ! 

 

Au fil de mes rencontres, j’ai réalisé qu’il n’y avait pas une définition unique du mot “entreprendre”. Certaines femmes rêvent de fonder leur entreprise, d’autres ; de transformer leur passion en un métier ; d’autres encore, d’entreprendre leur vie au sens large ou d’initier un changement sociétal. Mais le fil rouge dans ce panel d’envies est toujours limpide : ces femmes souhaitent relever un challenge ! Grâce à mon travail passionnant, j’ai eu l’occasion de rencontrer une foule de femmes généreuses, disponibles, déterminées… Des profils multifacettes, bourrés d’énergie et de talents – même s’il a parfois fallu leur faire réaliser leur potentiel. À les regarder, on aurait tendance à penser qu’elles ont de la chance, que “c’est facile pour elles”. Pourtant, il ne s’agit pas de ça. Non, ces femmes ont dû provoquer leur chance. O-S-E-R ! Pour cela, elles ont appris à se connaître, en seule-à-seule, pour définir leurs objectifs, identifier leurs rêves. Elles ont ensuite mis en place une stratégie pour mener à bien leurs projets. Elles ont dégagé du temps dans leur agenda pour la plupart overbooké. Elles ont appris à développer une vision à long terme, afin de poser les petits pas, qui les mèneraient vers le succès. Elles ont fait preuve de patience, aussi. 

 

Avec ce carnet, j’espère pouvoir vous amener, vous aussi, sur ce chemin vers le succès. “Succès” : un mot qu’on associe souvent à la réussite financière. Bien sûr, c’est important, mais n’oubliez pas que votre réussite doit avant tout être personnelle. Vous épanouir, cerner vos désirs… C’est ça, le véritable succès à mes yeux ! Vous voilà donc au tout début de votre nouvelle vie. Alors armez-vous du crayon et du manuel explicatif, remplissez ce carnet et laissez la magie qui vous habite opérer ! 

 

Bénédicte Philippart de Foy

L'auteur

Bénédicte Philippart de Foy

Osez rêver, osez créer… Cela fait maintenant près de 20 ans que j’encourage les femmes à déployer leurs ailes. Leur point commun ? Une profonde envie d’entreprendre. Les accompagner au quotidien, entendre leurs doutes, leurs questionnements et les aider à les surpasser, j’en ai fait mon job ! 

 

Au fil de mes rencontres, j’ai réalisé qu’il n’y avait pas une définition unique du mot “entreprendre”. Certaines femmes rêvent de fonder leur entreprise, d’autres ; de transformer leur passion en un métier ; d’autres encore, d’entreprendre leur vie au sens large ou d’initier un changement sociétal. Mais le fil rouge dans ce panel d’envies est toujours limpide : ces femmes souhaitent relever un challenge ! Grâce à mon travail passionnant, j’ai eu l’occasion de rencontrer une foule de femmes généreuses, disponibles, déterminées… Des profils multifacettes, bourrés d’énergie et de talents – même s’il a parfois fallu leur faire réaliser leur potentiel. À les regarder, on aurait tendance à penser qu’elles ont de la chance, que “c’est facile pour elles”. Pourtant, il ne s’agit pas de ça. Non, ces femmes ont dû provoquer leur chance. O-S-E-R ! Pour cela, elles ont appris à se connaître, en seule-à-seule, pour définir leurs objectifs, identifier leurs rêves. Elles ont ensuite mis en place une stratégie pour mener à bien leurs projets. Elles ont dégagé du temps dans leur agenda pour la plupart overbooké. Elles ont appris à développer une vision à long terme, afin de poser les petits pas, qui les mèneraient vers le succès. Elles ont fait preuve de patience, aussi. 

 

Avec ce carnet, j’espère pouvoir vous amener, vous aussi, sur ce chemin vers le succès. “Succès” : un mot qu’on associe souvent à la réussite financière. Bien sûr, c’est important, mais n’oubliez pas que votre réussite doit avant tout être personnelle. Vous épanouir, cerner vos désirs… C’est ça, le véritable succès à mes yeux ! Vous voilà donc au tout début de votre nouvelle vie. Alors armez-vous du crayon et du manuel explicatif, remplissez ce carnet et laissez la magie qui vous habite opérer ! 

 

Bénédicte Philippart de Foy

Le challenge est lancé …  

Vous êtes enfin prêt à embrasser la vie dont vous rêviez ? Alors, c’est parti ! 

Le challenge est lancé …  

Vous êtes enfin prêt à embrasser la vie dont vous rêviez ? Alors, c’est parti !